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Absolut schlank – Reine Definition

, am 07:13

Absolut schlank, das verbinden viele mit gutem Aussehen, doch je nach Körpertyp kann schlank eine andere Definition haben. Ein unrealistisches Ziel zu stecken ist unsinnig bei einer Diät. Schlank zu sein, bedeutet, das eigene Wohlfühlgewicht zu finden und dieses dauerhaft zu halten.

Für ein gutes Aussehen ist jedoch nicht nur das Gewicht entscheidend, denn wer absolut schlank wirken möchte, der kommt um ausreichend sportliche Aktivität nicht umhin. Nur so erhält der Körper die Silhouette die wirklich schlank wirkt.

Selbst das Idealgewicht ist kein Garant schlank zu wirken, wenn der Körper nicht entsprechend trainiert wird. Zudem ist es wichtig, dass der Körper immer ausreichend mit Flüssigkeit versorgt ist, da nur so der Körper auch entschlackt werden kann.

Absolut schlank ist also reine Definition und je nachdem wie man sich selbst definiert kann schlank sein sehr unterschiedlich wirken und dahinter können sehr unterschiedliche Gewichte stehen.

Wichtig ist es immer nicht einem Bild nach zu eifern, sondern sich selbst während der Gewichtsreduktion immer wieder selbst zu hinterfragen und sich seine ganz persönlichen Ziele zu setzen.

Wichtig ist eine langsame Abnahme, damit sich auch die Haut dem Gewichtsverlust anpassen kann, da diese sonst unschön wirken kann und keine Kontor des Körpers entsteht, sondern dieser eher undefiniert wirken kann.

So ist es wichtig Gewicht zu reduzieren mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung die dauerhaft ins Leben integriert werden sollte. Zudem sollte Sport und Bewegung einfach dazu gehören, was auch wichtig ist um immer wieder die eigenen Grenzen auszulotsen. Nur wer auf einem gesunden Weg abnimmt, der bekommt eine Silhouette, die auch wirklich schlank wirkt.

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